有效利用恐惧的力量

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我坚信，当我们参与像我要在这里讨论和解决的话题时，我们不仅丰富了自己的生活，而且丰富了我们直接或间接接触的人，无论是在我们的个人生活还是在我们的工作生活中。 今天，我将探讨一种我们都经历过的情感——我们中很少有人能够有效地驾驭它。它既可以使人衰弱，又可以使人强大。那种情绪就是恐惧。 我们都经历过的一种情感 恐惧传统上被视为敌人、需要避免的东西、阻碍我们前进的东西。当某种类型的危险出现时，这种情绪会立即让我们知道，无论这种危险是在我们附近的物理危险，还是本质上更多的心理危险。

恐惧有能力成为一种真正令人无法动弹的情绪，常常让我们在短期内感到焦虑和不确定。 恐惧常常会给我们一种“战斗或逃跑”的反应，让我们感到惊慌。我们必须做出决定，要么留下来面对危险，要么选择逃离压力源。作为一种原始情绪，恐惧会让你的身体为你选 奥地利 手机号码 择的任何行动做好准备——无论是留下还是逃跑。无论如何，你都会在压力下表现，而恐惧是压力时期的首选情绪。 但是，如果我告诉你，当正确理解和利用恐惧时，恐惧可能是你最大的动力之一呢？让我们暂时解开它，好吗？ 想象一下，您正处于悬崖边缘，而您的目标在另一边。



恐惧可能会阻止你迈出第一步。你可能太害怕了，甚至不敢想把脚趾踩下悬崖，结果发现自己被冻在了原地。 但这种恐惧同样有助于增强你的感官。它会集中你的注意力，让你肾上腺素激增，为你下一步的行动做好准备。 所以，关键是：恐惧不是问题。 解开恐惧本身 恐惧是一种自然反应，是一种旨在保护我们的本能。我们都认为这是我们生存的关键的一种反应和情感！它可能是一种强烈的情绪，会引发本能的、本能的反应。 但真正的问题在于我们对自己恐惧的反应或反应。通常，我们让恐惧控制我们。有时，恐惧甚至决定我们的决定或限制我们的潜力。